LumilnarVegetables
Mixed vegetables peas and carrots, deep-frozen, fried without fat (pan)
Nutrients per 100 g · German: Gemüsemischung Erbsen-Karotten, tiefgefroren, gebraten ohne Fett (Pfanne). Source: German Federal Food Code (BLS).
93kcal
5.1 gProtein
13.3 gCarbs
0.7 gFat
Fibre 6 g · Sugar 5.4 g
93kcal
5.1 gProtein
13.3 gCarbs
0.7 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 93 kcal | 5 % |
| Fat | 0.657 g | 1 % |
| Protein | 5.1 g | 10 % |
| Carbohydrates | 13.3 g | 6 % |
| Fiber | 6 g | 18 % |
| Water | 76.9 g | 3 % |
| Sugar | 5.4 g | 11 % |
| Net Carbs | 7.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.001 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.042 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.235 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.001 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.002 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.113 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.001 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.024 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.001 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.143 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.004 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.094 mg | – |
| Eicosensäure | 0.001 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.104 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.234 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.042 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.277 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.579 mg | – |
| Glucose | 0.609 mg | – |
| Monosaccharides | 1.2 mg | – |
| Sucrose | 4.3 mg | – |
| Disaccharide | 4.3 mg | – |
| Starch | 7.9 g | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 1.8 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 4.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 1,263 µg | 140 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 632 µg | 70 % |
| Beta-Carotin | 6,538 µg | 327 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.226 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.112 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 187 µg | 13 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 44 µg | 11 % |
| Vitamin C | 12.6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.624 µg | 0 % |
| Vitamin K | 7 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 7 µg | 7 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.04 g | 1 % |
| Sodium | 16 mg | 1 % |
| Potassium | 488 mg | 12 % |
| Calcium | 33 mg | 3 % |
| Magnesium | 34 mg | 10 % |
| Phosphorus | 103 mg | 15 % |
| Chloride | 66 mg | 3 % |
| Iron | 1.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.909 µg | 0 % |
| Manganese | 269 µg | 8 % |
| Copper | 155 µg | 12 % |
| Fluroride | 31 μg | 1 % |
| Iodine | 4.5 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.203 mg | 0 % |
| Leucin | 0.294 mg | 0 % |
| Lysin | 0.312 mg | 0 % |
| Methionin | 0.043 mg | 0 % |
| Cystein | 0.024 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.179 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.11 mg | 0 % |
| Threonin | 0.191 mg | 0 % |
| Valin | 0.242 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.042 mg | 0 % |
| Arginin | 0.555 mg | – |
| Alanin | 0.206 mg | – |
| Histidin | 0.09 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.382 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.531 mg | – |
| Glycin | 0.149 mg | – |
| Serin | 0.178 mg | – |
| Prolin | 0.142 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.