LumilnarDishes & soups
Semolina soup sweetened, with milk 3.5 % fat
Nutrients per 100 g · German: Grießsuppe gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett. Source: German Federal Food Code (BLS).
107kcal
4.1 gProtein
14.7 gCarbs
3.5 gFat
Fibre 0.2 g · Sugar 10.5 g
107kcal
4.1 gProtein
14.7 gCarbs
3.5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 107 kcal | 5 % |
| Fat | 3.5 g | 5 % |
| Protein | 4.1 g | 8 % |
| Carbohydrates | 14.7 g | 6 % |
| Fiber | 0.24 g | 1 % |
| Water | 76.4 g | 3 % |
| Sugar | 10.5 g | 21 % |
| Net Carbs | 14.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.335 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.02 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.06 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.135 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.077 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.044 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.095 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.119 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.364 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.041 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.94 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.312 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.036 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.052 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.67 mg | – |
| Eicosensäure | 0.006 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.76 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.06 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.02 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.08 mg | – |
| Cholesterin | 13.5 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.001 mg | – |
| Glucose | 0.001 mg | – |
| Monosaccharides | 0.002 mg | – |
| Sucrose | 6.6 mg | – |
| Maltose | 0.038 mg | – |
| Lactose | 3.8 mg | – |
| Disaccharide | 10.5 mg | – |
| Starch | 4.3 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 25 µg | 3 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 23 µg | 3 % |
| Retinol | 22.4 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.062 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.123 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.49 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.35 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3.5 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 4.1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.34 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0.466 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.09 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1.6 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1.1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.085 g | 2 % |
| Sodium | 34 mg | 1 % |
| Potassium | 156 mg | 4 % |
| Calcium | 114.9 mg | 11 % |
| Magnesium | 11.7 mg | 3 % |
| Phosphorus | 94.8 mg | 14 % |
| Sulfur | 24 mg | 3 % |
| Chloride | 96 mg | 4 % |
| Iron | 0.059 µg | 0 % |
| Zinc | 0.36 µg | 0 % |
| Manganese | 25 µg | 1 % |
| Copper | 11.7 µg | 1 % |
| Fluroride | 17 μg | 0 % |
| Iodine | 13 µg | 7 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.187 mg | 0 % |
| Leucin | 0.344 mg | 0 % |
| Lysin | 0.296 mg | 0 % |
| Methionin | 0.088 mg | 0 % |
| Cystein | 0.039 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.187 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.173 mg | 0 % |
| Threonin | 0.153 mg | 0 % |
| Valin | 0.219 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.054 mg | 0 % |
| Arginin | 0.13 mg | – |
| Alanin | 0.125 mg | – |
| Histidin | 0.101 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.268 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.92 mg | – |
| Glycin | 0.08 mg | – |
| Serin | 0.205 mg | – |
| Prolin | 0.387 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.