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Carrot soup
Nutrients per 100 g · German: Karottensuppe. Source: German Federal Food Code (BLS).
33kcal
0.7 gProtein
3 gCarbs
1.9 gFat
Fibre 0.5 g · Sugar 1.6 g
33kcal
0.7 gProtein
3 gCarbs
1.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 33 kcal | 2 % |
| Fat | 1.9 g | 3 % |
| Protein | 0.67 g | 1 % |
| Carbohydrates | 3 g | 1 % |
| Fiber | 0.5 g | 2 % |
| Water | 93 g | 3 % |
| Sugar | 1.6 g | 3 % |
| Net Carbs | 2.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.016 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.14 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.33 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.005 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.003 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.002 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.006 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.005 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.02 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.2 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.04 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.96 mg | – |
| Eicosensäure | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.98 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.33 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.14 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.47 mg | – |
| Cholesterin | 0.6 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.15 mg | – |
| Glucose | 0.23 mg | – |
| Monosaccharides | 0.38 mg | – |
| Sucrose | 1.1 mg | – |
| Maltose | 0.003 mg | – |
| Lactose | 0.15 mg | – |
| Disaccharide | 1.3 mg | – |
| Starch | 1.4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 231 µg | 26 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 116 µg | 13 % |
| Retinol | 0.9 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 1,205 µg | 60 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.09 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.01 µg | 0 % |
| Vitamin C | 4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.354 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.043 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.612 g | 12 % |
| Sodium | 245 mg | 8 % |
| Potassium | 73 mg | 2 % |
| Calcium | 11 mg | 1 % |
| Magnesium | 4 mg | 1 % |
| Phosphorus | 13 mg | 2 % |
| Sulfur | 3 mg | 0 % |
| Chloride | 51 mg | 2 % |
| Iron | 0.1 µg | 0 % |
| Zinc | 0.07 µg | 0 % |
| Manganese | 30 µg | 1 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Iodine | 1 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.03 mg | 0 % |
| Leucin | 0.05 mg | 0 % |
| Lysin | 0.03 mg | 0 % |
| Methionin | 0.007 mg | 0 % |
| Cystein | 0.007 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.03 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.02 mg | 0 % |
| Threonin | 0.02 mg | 0 % |
| Valin | 0.03 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.005 mg | 0 % |
| Arginin | 0.02 mg | – |
| Alanin | 0.02 mg | – |
| Histidin | 0.01 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.21 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.03 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.17 mg | – |
| Glycin | 0.02 mg | – |
| Serin | 0.02 mg | – |
| Prolin | 0.04 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.347 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.