LumilnarDishes & soups
Potato puree, made from instant powder, water, milk 3.5 % fat and fat
Nutrients per 100 g · German: Kartoffelpüree, zubereitet aus Instantpulver, Wasser, Milch 3,5 % Fett und Fett. Source: German Federal Food Code (BLS).
85kcal
2.3 gProtein
11.1 gCarbs
3.3 gFat
Fibre 0.8 g · Sugar 1.4 g
85kcal
2.3 gProtein
11.1 gCarbs
3.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 85 kcal | 4 % |
| Fat | 3.3 g | 5 % |
| Protein | 2.3 g | 4 % |
| Carbohydrates | 11.1 g | 5 % |
| Fiber | 0.828 g | 3 % |
| Water | 80.5 g | 3 % |
| Sugar | 1.4 g | 3 % |
| Net Carbs | 10.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.28 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.06 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.17 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.099 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.05 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.04 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.07 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.12 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.26 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.83 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.23 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.013 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.04 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.89 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.98 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.17 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.06 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.23 mg | – |
| Cholesterin | 8 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sucrose | 0.05 mg | – |
| Lactose | 1.4 mg | – |
| Disaccharide | 1.4 mg | – |
| Starch | 9.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 21 µg | 2 % |
| Retinol | 20 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.021 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.045 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.178 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.628 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.121 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg | 3 % |
| Vitamin C | 0.169 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.189 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.408 g | 8 % |
| Sodium | 163 mg | 5 % |
| Potassium | 240 mg | 6 % |
| Calcium | 49 mg | 5 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphorus | 75 mg | 11 % |
| Sulfur | 8 mg | 1 % |
| Chloride | 233 mg | 10 % |
| Iron | 0.256 µg | 0 % |
| Zinc | 0.22 µg | 0 % |
| Manganese | 15 µg | 0 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Iodine | 5 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.105 mg | 0 % |
| Leucin | 0.19 mg | 0 % |
| Lysin | 0.196 mg | 0 % |
| Methionin | 0.039 mg | 0 % |
| Cystein | 0.028 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.114 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.125 mg | 0 % |
| Threonin | 0.098 mg | 0 % |
| Valin | 0.137 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.027 mg | 0 % |
| Arginin | 0.12 mg | – |
| Alanin | 0.087 mg | – |
| Histidin | 0.072 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.98 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.34 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.51 mg | – |
| Glycin | 0.07 mg | – |
| Serin | 0.126 mg | – |
| Prolin | 0.176 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.6 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.