LumilnarMeat
Lamb curry (with sauce)
Nutrients per 100 g · German: Lammcurry. Source: German Federal Food Code (BLS).
333kcal
22.7 gProtein
1.2 gCarbs
26.3 gFat
Fibre 0.4 g · Sugar 1.2 g
333kcal
22.7 gProtein
1.2 gCarbs
26.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 333 kcal | 17 % |
| Fat | 26.3 g | 42 % |
| Protein | 22.7 g | 44 % |
| Carbohydrates | 1.2 g | 1 % |
| Fiber | 0.4 g | 1 % |
| Water | 48 g | 2 % |
| Sugar | 1.2 g | 2 % |
| Net Carbs | 0.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.429 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.67 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.162 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.045 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.047 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.095 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.242 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1.5 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4.8 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 3.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.29 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 10.4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.71 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 9.6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.08 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.67 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.6 mg | – |
| Cholesterin | 97 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.2 mg | – |
| Glucose | 0.31 mg | – |
| Monosaccharides | 0.51 mg | – |
| Sucrose | 0.2 mg | – |
| Lactose | 0.497 mg | – |
| Disaccharide | 0.7 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 103 µg | 11 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 98 µg | 11 % |
| Retinol | 93.5 µg | 9 % |
| Beta-Carotin | 56 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.16 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.39 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 4.2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 8.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 190 µg | 14 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.1 µg | 28 % |
| Vitamin C | 1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.013 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 12 µg | 12 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.8 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.65 g | 13 % |
| Sodium | 260 mg | 9 % |
| Potassium | 352 mg | 9 % |
| Calcium | 39 mg | 4 % |
| Magnesium | 24 mg | 7 % |
| Phosphorus | 225 mg | 32 % |
| Chloride | 278 mg | 12 % |
| Iron | 1.9 µg | 0 % |
| Zinc | 2.4 µg | 0 % |
| Manganese | 40 µg | 1 % |
| Copper | 10 µg | 1 % |
| Iodine | 1 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1.1 mg | 0 % |
| Leucin | 1.8 mg | 0 % |
| Lysin | 2 mg | 0 % |
| Methionin | 0.578 mg | 0 % |
| Cystein | 0.267 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.924 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.76 mg | 0 % |
| Threonin | 0.967 mg | 0 % |
| Valin | 1.2 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.265 mg | 0 % |
| Arginin | 1.3 mg | – |
| Alanin | 1.4 mg | – |
| Histidin | 0.71 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 9.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 2 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.3 mg | – |
| Glycin | 1.1 mg | – |
| Serin | 0.845 mg | – |
| Prolin | 0.965 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 11.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.