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Sweet peppers with minced meat filling baked, in tomato sauce (of fresh tomatoes)
Nutrients per 100 g · German: Paprikaschoten mit Hackfleischfüllung gebacken, in Tomatensauce (aus frischen Tomaten). Source: German Federal Food Code (BLS).
118kcal
5.2 gProtein
5 gCarbs
8.2 gFat
Fibre 1.3 g · Sugar 3.8 g
118kcal
5.2 gProtein
5 gCarbs
8.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 118 kcal | 6 % |
| Fat | 8.2 g | 13 % |
| Protein | 5.2 g | 10 % |
| Carbohydrates | 5 g | 2 % |
| Fiber | 1.3 g | 4 % |
| Water | 80 g | 3 % |
| Sugar | 3.8 g | 8 % |
| Net Carbs | 3.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.002 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.39 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.001 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.014 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.04 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.52 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.03 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.029 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.14 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.8 mg | – |
| Eicosensäure | 0.05 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.38 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.009 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 mg | – |
| Cholesterin | 27 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.6 mg | – |
| Galactose | 0.011 mg | – |
| Glucose | 1.8 mg | – |
| Monosaccharides | 3.4 mg | – |
| Sucrose | 0.3 mg | – |
| Maltose | 0.06 mg | – |
| Disaccharide | 0.4 mg | – |
| Starch | 1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 181 µg | 20 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 97 µg | 11 % |
| Retinol | 12 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 960 µg | 48 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2.6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.26 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 150 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.6 µg | 15 % |
| Vitamin C | 49 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.1 µg | 1 % |
| Vitamin E | 2.5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 12 µg | 12 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.295 g | 6 % |
| Sodium | 118 mg | 4 % |
| Potassium | 237 mg | 6 % |
| Calcium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphorus | 59 mg | 8 % |
| Sulfur | 3 mg | 0 % |
| Chloride | 148 mg | 6 % |
| Iron | 0.7 µg | 0 % |
| Zinc | 0.91 µg | 0 % |
| Manganese | 100 µg | 3 % |
| Copper | 50 µg | 4 % |
| Iodine | 5 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.26 mg | 0 % |
| Leucin | 0.42 mg | 0 % |
| Lysin | 0.44 mg | 0 % |
| Methionin | 0.139 mg | 0 % |
| Cystein | 0.072 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.24 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.19 mg | 0 % |
| Threonin | 0.24 mg | 0 % |
| Valin | 0.29 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.066 mg | 0 % |
| Arginin | 0.34 mg | – |
| Alanin | 0.33 mg | – |
| Histidin | 0.171 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.52 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.97 mg | – |
| Glycin | 0.29 mg | – |
| Serin | 0.26 mg | – |
| Prolin | 0.27 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.