LumilnarMeat
Pork belly (untrimmed) raw cured, smoked
Nutrients per 100 g · German: Schwein Bauch (wie gewachsen) Rohpökelware, geräuchert. Source: German Federal Food Code (BLS).
374kcal
18 gProtein
0.5 gCarbs
33.3 gFat
· Sugar 0.5 g
374kcal
18 gProtein
0.5 gCarbs
33.3 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 374 kcal | 19 % |
| Fat | 33.3 g | 53 % |
| Protein | 18 g | 35 % |
| Carbohydrates | 0.492 g | 0 % |
| Water | 43.3 g | 1 % |
| Sugar | 0.492 g | 1 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.095 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.544 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3.1 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.095 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.629 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.009 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7.5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.055 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 4.2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.045 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.009 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 12.6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.9 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 14.3 mg | – |
| Eicosensäure | 0.032 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 15.9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2.8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.507 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.005 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.115 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.047 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.13 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.009 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.016 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.7 mg | – |
| Cholesterin | 57.2 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sucrose | 0.492 mg | – |
| Disaccharide | 0.492 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 11.9 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 11.9 µg | 1 % |
| Retinol | 11.9 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.55 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.21 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 3.5 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 7.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.35 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 400 µg | 29 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 0.38 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 1.8 µg | 0 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0.34 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0.56 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2.7 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 2.7 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 3.5 g | 70 % |
| Sodium | 1,400 mg | 47 % |
| Potassium | 248 mg | 6 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphorus | 207 mg | 30 % |
| Chloride | 2,100 mg | 91 % |
| Iron | 2.3 µg | 0 % |
| Zinc | 1.4 µg | 0 % |
| Manganese | 5 µg | 0 % |
| Copper | 42.1 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.99 mg | 0 % |
| Leucin | 1.6 mg | 0 % |
| Lysin | 1.9 mg | 0 % |
| Methionin | 0.49 mg | 0 % |
| Cystein | 0.26 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.79 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.76 mg | 0 % |
| Threonin | 0.9 mg | 0 % |
| Valin | 1.1 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.23 mg | 0 % |
| Arginin | 1.2 mg | – |
| Alanin | 1.3 mg | – |
| Histidin | 0.78 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 8.8 mg | – |
| Asparaginsäure | 2 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.5 mg | – |
| Glycin | 1.2 mg | – |
| Serin | 0.82 mg | – |
| Prolin | 0.92 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 12 g | – |
Similar foods
Aalrauchmettwurst sausage firmAnspacher liver brawnSausage meat for cold cutsSausage meat for cold cuts reduced-fatYoung turkey meat, with skin, fried without fat (oven)Young turkey meat, with skin, fried without fat (pan)Young turkey meat, with skin, braised without fatYoung turkey meat, with skin, rawBauernbratwurst sausage raw, small, firmBauernleberwurst liver sausageBavarian BierwurstBerlin Knacker sausage raw, small, firm
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.