LumilnarDishes & soups
Vanilla-milk soup with egg, thickened with starch
Nutrients per 100 g · German: Vanille-Milchsuppe mit Ei, gebunden mit Stärke. Source: German Federal Food Code (BLS).
103kcal
5 gProtein
9.7 gCarbs
4.9 gFat
Fibre 0 g · Sugar 7.7 g
103kcal
5 gProtein
9.7 gCarbs
4.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 103 kcal | 5 % |
| Fat | 4.9 g | 8 % |
| Protein | 5 g | 10 % |
| Carbohydrates | 9.7 g | 4 % |
| Fiber | 0.019 g | 0 % |
| Water | 78.9 g | 3 % |
| Sugar | 7.7 g | 15 % |
| Net Carbs | 9.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4.9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.376 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.04 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.194 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.152 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.086 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.049 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.107 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.133 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.412 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.05 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1.3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.025 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.42 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2.7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.083 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.009 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.175 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.018 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.24 mg | – |
| Cholesterin | 56 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Glucose | 0.03 mg | – |
| Monosaccharides | 0.03 mg | – |
| Sucrose | 3.4 mg | – |
| Lactose | 4.3 mg | – |
| Disaccharide | 7.6 mg | – |
| Starch | 2.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 51 µg | 6 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 49 µg | 5 % |
| Retinol | 48 µg | 5 % |
| Beta-Carotin | 16 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.068 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.503 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.54 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 49 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.67 µg | 17 % |
| Vitamin C | 0.54 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.257 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.152 g | 3 % |
| Sodium | 61 mg | 2 % |
| Potassium | 181 mg | 5 % |
| Calcium | 134 mg | 13 % |
| Magnesium | 14 mg | 4 % |
| Phosphorus | 123 mg | 18 % |
| Sulfur | 20 mg | 3 % |
| Chloride | 132 mg | 6 % |
| Iron | 0.24 µg | 0 % |
| Zinc | 0.51 µg | 0 % |
| Manganese | 29 µg | 1 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Fluroride | 1 μg | 0 % |
| Iodine | 18 µg | 9 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.251 mg | 0 % |
| Leucin | 0.44 mg | 0 % |
| Lysin | 0.404 mg | 0 % |
| Methionin | 0.126 mg | 0 % |
| Cystein | 0.05 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.236 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.224 mg | 0 % |
| Threonin | 0.207 mg | 0 % |
| Valin | 0.303 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.069 mg | 0 % |
| Arginin | 0.193 mg | – |
| Alanin | 0.188 mg | – |
| Histidin | 0.126 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.393 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.922 mg | – |
| Glycin | 0.106 mg | – |
| Serin | 0.285 mg | – |
| Prolin | 0.395 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.8 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.