LumilnarVegetables
Fried potatoes with bacon and onions
Nutrients per 100 g · German: Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Source: German Federal Food Code (BLS).
204kcal
4.1 gProtein
16.9 gCarbs
12.7 gFat
Fibre 3 g · Sugar 1.1 g
204kcal
4.1 gProtein
16.9 gCarbs
12.7 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 204 kcal | 10 % |
| Fat | 12.7 g | 20 % |
| Protein | 4.1 g | 8 % |
| Carbohydrates | 16.9 g | 7 % |
| Fiber | 3 g | 9 % |
| Water | 59.2 g | 2 % |
| Sugar | 1.1 g | 2 % |
| Net Carbs | 13.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.005 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.81 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.001 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.001 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.003 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.03 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.87 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.45 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.06 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.04 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.06 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.11 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.03 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.81 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.009 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.005 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 mg | – |
| Cholesterin | 5.7 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.31 mg | – |
| Glucose | 0.39 mg | – |
| Monosaccharides | 0.7 mg | – |
| Sucrose | 0.317 mg | – |
| Maltose | 0.032 mg | – |
| Disaccharide | 0.349 mg | – |
| Starch | 15.8 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 2 µg | 0 % |
| Retinol | 0.7 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.11 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.02 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.79 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.43 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 77 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 15 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.03 µg | 1 % |
| Vitamin C | 17.7 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.582 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.22 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.8 g | 16 % |
| Sodium | 300 mg | 10 % |
| Potassium | 618 mg | 15 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 33 mg | 9 % |
| Phosphorus | 57.2 mg | 8 % |
| Chloride | 500 mg | 22 % |
| Iron | 0.57 µg | 0 % |
| Zinc | 0.57 µg | 0 % |
| Manganese | 150 µg | 4 % |
| Copper | 100 µg | 8 % |
| Iodine | 4 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.143 mg | 0 % |
| Leucin | 0.234 mg | 0 % |
| Lysin | 0.276 mg | 0 % |
| Methionin | 0.058 mg | 0 % |
| Cystein | 0.056 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.155 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.15 mg | 0 % |
| Threonin | 0.154 mg | 0 % |
| Valin | 0.184 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.045 mg | 0 % |
| Arginin | 0.263 mg | – |
| Alanin | 0.175 mg | – |
| Histidin | 0.111 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.594 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.613 mg | – |
| Glycin | 0.172 mg | – |
| Serin | 0.156 mg | – |
| Prolin | 0.161 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2.3 g | – |
Similar foods
Lucerne/alfalfa sprouts, rawAntipasti of grilled sweet pepperArtichokes boiledArtichokes in oil, canned, drainedArtichokes in oil, canned, drained boiledArtichokes canned, drainedArtichokes stewed with orange juiceArtichokes boiled (with lemon juice and salt)Artichokes boiled, with butterArtichoke salad (cooked) with lemon marinadeArtichoke quarters fried with porcini mushrooms and baconArtichokes raw
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.