LumilnarVegetables
Vegetable-potato purree, with spinach (without salt, suitable as baby food)
Nutrients per 100 g · German: Gemüse-Kartoffel-Brei, mit Spinat (ohne Salz, geeignet für Beikost). Source: German Federal Food Code (BLS).
77kcal
1.5 gProtein
5.9 gCarbs
5 gFat
Fibre 1.2 g · Sugar 1.6 g
77kcal
1.5 gProtein
5.9 gCarbs
5 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 77 kcal | 4 % |
| Fat | 5 g | 8 % |
| Protein | 1.5 g | 3 % |
| Carbohydrates | 5.9 g | 2 % |
| Fiber | 1.2 g | 4 % |
| Water | 85 g | 3 % |
| Sugar | 1.6 g | 3 % |
| Net Carbs | 4.7 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.001 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.47 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.92 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.23 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.08 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.03 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.37 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.01 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2.7 mg | – |
| Eicosensäure | 0.06 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.92 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.47 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Cholesterin | 0.099 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.88 mg | – |
| Glucose | 0.43 mg | – |
| Monosaccharides | 1.3 mg | – |
| Sucrose | 0.308 mg | – |
| Disaccharide | 0.308 mg | – |
| Starch | 4.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 323 µg | 36 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 161 µg | 18 % |
| Beta-Carotin | 1,865 µg | 93 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.063 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.064 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.547 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.98 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.22 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 72 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 54 µg | 14 % |
| Vitamin C | 20.3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 225 µg | 225 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 225 µg | 225 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.065 g | 1 % |
| Sodium | 26 mg | 1 % |
| Potassium | 377 mg | 9 % |
| Calcium | 43 mg | 4 % |
| Magnesium | 38 mg | 11 % |
| Phosphorus | 30.3 mg | 4 % |
| Sulfur | 0.4 mg | 0 % |
| Chloride | 37 mg | 2 % |
| Iron | 1.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.45 µg | 0 % |
| Manganese | 430 µg | 12 % |
| Copper | 80 µg | 6 % |
| Fluroride | 39 μg | 1 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.075 mg | 0 % |
| Leucin | 0.12 mg | 0 % |
| Lysin | 0.114 mg | 0 % |
| Methionin | 0.024 mg | 0 % |
| Cystein | 0.028 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.075 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.061 mg | 0 % |
| Threonin | 0.073 mg | 0 % |
| Valin | 0.093 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.026 mg | 0 % |
| Arginin | 0.094 mg | – |
| Alanin | 0.02 mg | – |
| Histidin | 0.039 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.639 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.111 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.091 mg | – |
| Glycin | 0.02 mg | – |
| Serin | 0.022 mg | – |
| Prolin | 0.02 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.467 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.108 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.108 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.