LumilnarVegetables
Mixed vegetables peas and carrots, canned, drained
Nutrients per 100 g · German: Gemüsemischung Erbsen-Karotten, Konserve, abgetropft. Source: German Federal Food Code (BLS).
49kcal
2.9 gProtein
6.6 gCarbs
0.4 gFat
Fibre 3.6 g · Sugar 2.7 g
49kcal
2.9 gProtein
6.6 gCarbs
0.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 49 kcal | 2 % |
| Fat | 0.368 g | 1 % |
| Protein | 2.9 g | 6 % |
| Carbohydrates | 6.6 g | 3 % |
| Fiber | 3.6 g | 11 % |
| Water | 87.4 g | 3 % |
| Sugar | 2.7 g | 5 % |
| Net Carbs | 3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.001 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.024 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.133 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.001 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.064 mg | – |
| Heptadecansäure | 0 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.014 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.081 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.053 mg | – |
| Eicosensäure | 0.001 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.059 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.132 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.024 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.157 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.289 mg | – |
| Glucose | 0.303 mg | – |
| Monosaccharides | 0.592 mg | – |
| Sucrose | 2.1 mg | – |
| Disaccharide | 2.1 mg | – |
| Starch | 3.9 g | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 1.1 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 2.6 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 743 µg | 83 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 371 µg | 41 % |
| Beta-Carotin | 3,726 µg | 186 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.036 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.488 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.888 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.17 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 42 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 6 µg | 2 % |
| Vitamin C | 2.1 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.473 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 5 µg | 5 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.54 g | 11 % |
| Sodium | 216 mg | 7 % |
| Potassium | 140 mg | 4 % |
| Calcium | 23 mg | 2 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphorus | 58 mg | 8 % |
| Sulfur | 1 mg | 0 % |
| Chloride | 472 mg | 21 % |
| Iron | 0.56 µg | 0 % |
| Zinc | 0.451 µg | 0 % |
| Manganese | 154 µg | 4 % |
| Copper | 100 µg | 8 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.114 mg | 0 % |
| Leucin | 0.165 mg | 0 % |
| Lysin | 0.174 mg | 0 % |
| Methionin | 0.025 mg | 0 % |
| Cystein | 0.012 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.1 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.062 mg | 0 % |
| Threonin | 0.108 mg | 0 % |
| Valin | 0.136 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.024 mg | 0 % |
| Arginin | 0.312 mg | – |
| Alanin | 0.116 mg | – |
| Histidin | 0.05 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.896 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.215 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.299 mg | – |
| Glycin | 0.084 mg | – |
| Serin | 0.1 mg | – |
| Prolin | 0.08 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1.3 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.