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Sweet pepper yellow, fried without fat (pan)
Nutrients per 100 g · German: Gemüsepaprika gelb, gebraten ohne Fett (Pfanne). Source: German Federal Food Code (BLS).
48kcal
1.4 gProtein
7.5 gCarbs
0.3 gFat
Fibre 3.7 g · Sugar 7.5 g
48kcal
1.4 gProtein
7.5 gCarbs
0.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 48 kcal | 2 % |
| Fat | 0.339 g | 1 % |
| Protein | 1.4 g | 3 % |
| Carbohydrates | 7.5 g | 3 % |
| Fiber | 3.7 g | 11 % |
| Water | 86.7 g | 3 % |
| Sugar | 7.5 g | 15 % |
| Net Carbs | 3.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.054 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.09 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.003 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.055 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.001 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.019 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.003 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.087 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.002 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.006 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.09 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.054 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.145 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 4.4 mg | – |
| Galactose | 0.037 mg | – |
| Glucose | 3.1 mg | – |
| Monosaccharides | 7.5 mg | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0.559 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 3.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 44 µg | 5 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 229 µg | 11 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.168 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.032 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.644 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.961 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.53 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 165.3 µg | 12 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 5.9 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 36 µg | 9 % |
| Vitamin C | 216.7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 6.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 4 µg | 4 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.005 g | 0 % |
| Sodium | 2 mg | 0 % |
| Potassium | 308 mg | 8 % |
| Calcium | 10 mg | 1 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphorus | 38.9 mg | 6 % |
| Iron | 0.644 µg | 0 % |
| Zinc | 0.263 µg | 0 % |
| Manganese | 186 µg | 5 % |
| Copper | 68 µg | 5 % |
| Iodine | 4.8 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.047 mg | 0 % |
| Leucin | 0.076 mg | 0 % |
| Lysin | 0.064 mg | 0 % |
| Methionin | 0.017 mg | 0 % |
| Cystein | 0.027 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.046 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.031 mg | 0 % |
| Threonin | 0.054 mg | 0 % |
| Valin | 0.061 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.019 mg | 0 % |
| Arginin | 0.069 mg | – |
| Alanin | 0.059 mg | – |
| Histidin | 0.031 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.415 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.207 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.192 mg | – |
| Glycin | 0.054 mg | – |
| Serin | 0.058 mg | – |
| Prolin | 0.063 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.76 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.