LumilnarVegetables
Sweet pepper red, grilled, in oil, canned, drained
Nutrients per 100 g · German: Gemüsepaprika rot, gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft. Source: German Federal Food Code (BLS).
215kcal
1 gProtein
6.6 gCarbs
19.8 gFat
Fibre 2.4 g · Sugar 6.6 g
215kcal
1 gProtein
6.6 gCarbs
19.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 215 kcal | 11 % |
| Fat | 19.8 g | 31 % |
| Protein | 1 g | 2 % |
| Carbohydrates | 6.6 g | 3 % |
| Fiber | 2.4 g | 7 % |
| Water | 69.5 g | 2 % |
| Sugar | 6.6 g | 13 % |
| Net Carbs | 4.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 1.7 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3.7 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.87 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.34 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.12 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.07 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.02 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.04 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 11 mg | – |
| Eicosensäure | 0.25 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.06 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11.3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3.7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 1.7 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5.4 mg | – |
| Cholesterin | 1 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 2.9 mg | – |
| Galactose | 0.024 mg | – |
| Glucose | 3.6 mg | – |
| Monosaccharides | 6.5 mg | – |
| Sucrose | 0.12 mg | – |
| Disaccharide | 0.12 mg | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0.355 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 180 µg | 20 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 90 µg | 10 % |
| Beta-Carotin | 908 µg | 45 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.046 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.037 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.305 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.555 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.16 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 198.7 µg | 14 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2.2 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 26 µg | 7 % |
| Vitamin C | 86.9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 7.4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 32 µg | 32 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 32 µg | 32 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.3 g | 25 % |
| Sodium | 503 mg | 17 % |
| Potassium | 195 mg | 5 % |
| Calcium | 9 mg | 1 % |
| Magnesium | 13 mg | 4 % |
| Phosphorus | 22 mg | 3 % |
| Chloride | 757 mg | 33 % |
| Iron | 0.39 µg | 0 % |
| Zinc | 0.18 µg | 0 % |
| Manganese | 110 µg | 3 % |
| Copper | 50 µg | 4 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.037 mg | 0 % |
| Leucin | 0.058 mg | 0 % |
| Lysin | 0.05 mg | 0 % |
| Methionin | 0.013 mg | 0 % |
| Cystein | 0.02 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.034 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.023 mg | 0 % |
| Threonin | 0.041 mg | 0 % |
| Valin | 0.045 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.015 mg | 0 % |
| Arginin | 0.053 mg | – |
| Alanin | 0.045 mg | – |
| Histidin | 0.022 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.315 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.156 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.145 mg | – |
| Glycin | 0.041 mg | – |
| Serin | 0.044 mg | – |
| Prolin | 0.048 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.575 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.