LumilnarVegetables
Vegetable aspic/vegetable mix in aspic
Nutrients per 100 g · German: Gemüsesülze/Gemüse-Mix in Aspik. Source: German Federal Food Code (BLS).
30kcal
1.8 gProtein
3.8 gCarbs
0.4 gFat
Fibre 1.6 g · Sugar 3 g
30kcal
1.8 gProtein
3.8 gCarbs
0.4 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 30 kcal | 2 % |
| Fat | 0.4 g | 1 % |
| Protein | 1.8 g | 3 % |
| Carbohydrates | 3.8 g | 2 % |
| Fiber | 1.6 g | 5 % |
| Water | 90.7 g | 3 % |
| Sugar | 3 g | 6 % |
| Net Carbs | 2.2 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.036 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.079 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.001 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.048 mg | – |
| Heptadecansäure | 0 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.011 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.001 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.002 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.064 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.065 mg | – |
| Eicosensäure | 0 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.07 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.079 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.036 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.115 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.61 mg | – |
| Galactose | 0.002 mg | – |
| Glucose | 0.58 mg | – |
| Monosaccharides | 1.2 mg | – |
| Sucrose | 1.8 mg | – |
| Disaccharide | 1.8 mg | – |
| Starch | 0.44 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 345 µg | 38 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 172 µg | 19 % |
| Beta-Carotin | 1,917 µg | 96 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.28 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.17 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 48 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 0.9 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin C | 27.6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.79 µg | 0 % |
| Vitamin K | 24 µg | 24 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 24 µg | 24 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.14 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.8 g | 35 % |
| Sodium | 702 mg | 23 % |
| Potassium | 122 mg | 3 % |
| Calcium | 18 mg | 2 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphorus | 26 mg | 4 % |
| Sulfur | 1 mg | 0 % |
| Chloride | 1,081 mg | 47 % |
| Iron | 0.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.1 µg | 0 % |
| Manganese | 88 µg | 3 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Iodine | 1 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.056 mg | 0 % |
| Leucin | 0.095 mg | 0 % |
| Lysin | 0.084 mg | 0 % |
| Methionin | 0.025 mg | 0 % |
| Cystein | 0.007 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.055 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.019 mg | 0 % |
| Threonin | 0.057 mg | 0 % |
| Valin | 0.077 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.013 mg | 0 % |
| Arginin | 0.108 mg | – |
| Alanin | 0.097 mg | – |
| Histidin | 0.027 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.489 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.068 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.126 mg | – |
| Glycin | 0.194 mg | – |
| Serin | 0.041 mg | – |
| Prolin | 0.127 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.787 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Mannitol | 0.39 mg | – |
| Xylitol | 0.003 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.39 mg | – |
Similar foods
Lucerne/alfalfa sprouts, rawAntipasti of grilled sweet pepperArtichokes boiledArtichokes in oil, canned, drainedArtichokes in oil, canned, drained boiledArtichokes canned, drainedArtichokes stewed with orange juiceArtichokes boiled (with lemon juice and salt)Artichokes boiled, with butterArtichoke salad (cooked) with lemon marinadeArtichoke quarters fried with porcini mushrooms and baconArtichokes raw
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.