LumilnarVegetables
Carrots boiled, tossed in butter
Nutrients per 100 g · German: Karotten/Möhren, gekocht, in Butter geschwenkt. Source: German Federal Food Code (BLS).
65kcal
0.9 gProtein
6.3 gCarbs
3.3 gFat
Fibre 2.9 g · Sugar 6.2 g
65kcal
0.9 gProtein
6.3 gCarbs
3.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 65 kcal | 3 % |
| Fat | 3.3 g | 5 % |
| Protein | 0.86 g | 2 % |
| Carbohydrates | 6.3 g | 3 % |
| Fiber | 2.9 g | 9 % |
| Water | 85.4 g | 3 % |
| Sugar | 6.2 g | 12 % |
| Net Carbs | 3.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.277 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.016 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.118 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.14 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.071 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.039 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.079 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.088 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.304 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.029 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.898 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.272 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.004 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.002 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.063 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.63 mg | – |
| Eicosensäure | 0.003 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.723 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.11 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.013 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.004 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.134 mg | – |
| Cholesterin | 8 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.72 mg | – |
| Glucose | 0.739 mg | – |
| Monosaccharides | 1.5 mg | – |
| Sucrose | 4.7 mg | – |
| Lactose | 0.02 mg | – |
| Disaccharide | 4.7 mg | – |
| Starch | 0.099 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 1,863 µg | 207 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 946 µg | 105 % |
| Retinol | 28.2 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 9,536 µg | 477 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.092 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.016 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.178 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.345 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.18 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 151 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin C | 2.6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.009 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.978 µg | 0 % |
| Vitamin K | 14 µg | 14 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.372 g | 7 % |
| Sodium | 149 mg | 5 % |
| Potassium | 286 mg | 7 % |
| Calcium | 23 mg | 2 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphorus | 35 mg | 5 % |
| Chloride | 252 mg | 11 % |
| Iron | 0.352 µg | 0 % |
| Zinc | 0.24 µg | 0 % |
| Manganese | 100 µg | 3 % |
| Copper | 60 µg | 5 % |
| Iodine | 4 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.044 mg | 0 % |
| Leucin | 0.044 mg | 0 % |
| Lysin | 0.048 mg | 0 % |
| Methionin | 0.008 mg | 0 % |
| Cystein | 0.013 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.032 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.017 mg | 0 % |
| Threonin | 0.036 mg | 0 % |
| Valin | 0.041 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.01 mg | 0 % |
| Arginin | 0.041 mg | – |
| Alanin | 0.002 mg | – |
| Histidin | 0.015 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.278 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.004 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.001 mg | – |
| Glycin | 0.001 mg | – |
| Serin | 0.002 mg | – |
| Prolin | 0.004 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.085 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.