LumilnarGrains, pasta & cereals
Crunchy muesli mix with chocolate, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Knuspermüslimischung mit Schokolade, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
421kcal
8.9 gProtein
56.8 gCarbs
15.1 gFat
Fibre 7.5 g · Sugar 19.9 g
421kcal
8.9 gProtein
56.8 gCarbs
15.1 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 421 kcal | 21 % |
| Fat | 15.1 g | 24 % |
| Protein | 8.9 g | 17 % |
| Carbohydrates | 56.8 g | 24 % |
| Fiber | 7.5 g | 23 % |
| Water | 8.3 g | 0 % |
| Sugar | 19.9 g | 40 % |
| Net Carbs | 49.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 11 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.02 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.3 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3.3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.01 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.01 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.01 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3.8 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.06 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 5.5 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3.3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.3 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3.6 mg | – |
| Cholesterin | 0.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.1 mg | – |
| Glucose | 0.3 mg | – |
| Monosaccharides | 0.4 mg | – |
| Sucrose | 16.7 mg | – |
| Maltose | 2.3 mg | – |
| Lactose | 0.5 mg | – |
| Disaccharide | 19.5 mg | – |
| Resorbable Oligosaccharides | 3.5 mg | – |
| Starch | 33.4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 2 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 1 µg | 0 % |
| Retinol | 0.3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 7 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.7 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 110 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 10 µg | 22 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 55 µg | 14 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.1 µg | 3 % |
| Vitamin D | 0.14 µg | 1 % |
| Vitamin E | 6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.538 g | 11 % |
| Sodium | 215 mg | 7 % |
| Potassium | 305 mg | 8 % |
| Calcium | 40 mg | 4 % |
| Magnesium | 85 mg | 24 % |
| Phosphorus | 224 mg | 32 % |
| Sulfur | 31 mg | 4 % |
| Chloride | 351 mg | 15 % |
| Iron | 3.7 µg | 0 % |
| Zinc | 2.3 µg | 0 % |
| Manganese | 2,800 µg | 80 % |
| Copper | 350 µg | 28 % |
| Fluroride | 100 μg | 3 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.4 mg | 0 % |
| Leucin | 0.7 mg | 0 % |
| Lysin | 0.3 mg | 0 % |
| Methionin | 0.153 mg | 0 % |
| Cystein | 0.2 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.5 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.3 mg | 0 % |
| Threonin | 0.3 mg | 0 % |
| Valin | 0.5 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.121 mg | 0 % |
| Arginin | 0.5 mg | – |
| Alanin | 0.451 mg | – |
| Histidin | 0.2 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.74 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.1 mg | – |
| Glycin | 0.481 mg | – |
| Serin | 0.453 mg | – |
| Prolin | 0.63 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.