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Sweet pepper-cucumber-tomato salad with vinegar marinade
Nutrients per 100 g · German: Paprika-Gurken-Tomatensalat mit Essigmarinade. Source: German Federal Food Code (BLS).
84kcal
0.8 gProtein
2.9 gCarbs
7.2 gFat
Fibre 1.3 g · Sugar 2.9 g
84kcal
0.8 gProtein
2.9 gCarbs
7.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 84 kcal | 4 % |
| Fat | 7.2 g | 11 % |
| Protein | 0.83 g | 2 % |
| Carbohydrates | 2.9 g | 1 % |
| Fiber | 1.3 g | 4 % |
| Water | 87.7 g | 3 % |
| Sugar | 2.9 g | 6 % |
| Net Carbs | 1.6 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.62 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.34 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.13 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.04 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.54 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.01 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4 mg | – |
| Eicosensäure | 0.09 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.62 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Cholesterin | 0.145 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.5 mg | – |
| Galactose | 0.01 mg | – |
| Glucose | 1.3 mg | – |
| Monosaccharides | 2.8 mg | – |
| Sucrose | 0.13 mg | – |
| Maltose | 0.001 mg | – |
| Disaccharide | 0.13 mg | – |
| Starch | 0.01 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 44 µg | 5 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 250 µg | 13 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.055 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.018 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.305 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.422 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.24 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 53 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 19 µg | 5 % |
| Vitamin C | 53.8 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.9 µg | 0 % |
| Vitamin K | 23 µg | 23 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 23 µg | 23 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.142 g | 3 % |
| Sodium | 57 mg | 2 % |
| Potassium | 174 mg | 4 % |
| Calcium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphorus | 19 mg | 3 % |
| Chloride | 98 mg | 4 % |
| Iron | 0.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.14 µg | 0 % |
| Manganese | 100 µg | 3 % |
| Copper | 30 µg | 2 % |
| Fluroride | 11 μg | 0 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.021 mg | 0 % |
| Leucin | 0.031 mg | 0 % |
| Lysin | 0.03 mg | 0 % |
| Methionin | 0.007 mg | 0 % |
| Cystein | 0.005 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.021 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.011 mg | 0 % |
| Threonin | 0.021 mg | 0 % |
| Valin | 0.025 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.007 mg | 0 % |
| Arginin | 0.038 mg | – |
| Alanin | 0.018 mg | – |
| Histidin | 0.012 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.175 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.065 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.111 mg | – |
| Glycin | 0.015 mg | – |
| Serin | 0.017 mg | – |
| Prolin | 0.017 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.297 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.