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Tomato fried without fat (pan)
Nutrients per 100 g · German: Tomate gebraten ohne Fett (Pfanne). Source: German Federal Food Code (BLS).
36kcal
1.6 gProtein
5.5 gCarbs
0.2 gFat
Fibre 2.2 g · Sugar 5.5 g
36kcal
1.6 gProtein
5.5 gCarbs
0.2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 36 kcal | 2 % |
| Fat | 0.186 g | 0 % |
| Protein | 1.6 g | 3 % |
| Carbohydrates | 5.5 g | 2 % |
| Fiber | 2.2 g | 7 % |
| Water | 89.7 g | 3 % |
| Sugar | 5.5 g | 11 % |
| Net Carbs | 3.3 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.014 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.061 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.001 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.024 mg | – |
| Heptadecansäure | 0 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.008 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.001 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.037 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.018 mg | – |
| Eicosensäure | 0 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.018 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.061 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.014 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.075 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 2.9 mg | – |
| Galactose | 0.016 mg | – |
| Glucose | 2.5 mg | – |
| Monosaccharides | 5.5 mg | – |
| Sucrose | 0.012 mg | – |
| Disaccharide | 0.012 mg | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0.8 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1.4 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 157 µg | 17 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 79 µg | 9 % |
| Beta-Carotin | 923 µg | 46 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.067 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.024 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.805 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.972 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.37 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 104 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 2.4 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 31 µg | 8 % |
| Vitamin C | 33.6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 10 µg | 10 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.018 g | 0 % |
| Sodium | 7 mg | 0 % |
| Potassium | 405 mg | 10 % |
| Calcium | 17 mg | 2 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphorus | 36.8 mg | 5 % |
| Chloride | 51 mg | 2 % |
| Iron | 0.3 µg | 0 % |
| Zinc | 0.24 µg | 0 % |
| Manganese | 190 µg | 5 % |
| Copper | 68 µg | 5 % |
| Fluroride | 41 μg | 1 % |
| Iodine | 3 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.039 mg | 0 % |
| Leucin | 0.051 mg | 0 % |
| Lysin | 0.049 mg | 0 % |
| Methionin | 0.012 mg | 0 % |
| Cystein | 0.002 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.041 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.02 mg | 0 % |
| Threonin | 0.039 mg | 0 % |
| Valin | 0.039 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.01 mg | 0 % |
| Arginin | 0.031 mg | – |
| Alanin | 0.044 mg | – |
| Histidin | 0.022 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.302 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.205 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.571 mg | – |
| Glycin | 0.031 mg | – |
| Serin | 0.047 mg | – |
| Prolin | 0.027 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.978 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.