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Tomate dried, marinated, drained
Nutrients per 100 g · German: Tomate getrocknet, mariniert, abgetropft. Source: German Federal Food Code (BLS).
319kcal
7.2 gProtein
22.4 gCarbs
18.8 gFat
Fibre 10 g · Sugar 22.4 g
319kcal
7.2 gProtein
22.4 gCarbs
18.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 319 kcal | 16 % |
| Fat | 18.8 g | 30 % |
| Protein | 7.2 g | 14 % |
| Carbohydrates | 22.4 g | 9 % |
| Fiber | 10 g | 30 % |
| Water | 30.9 g | 1 % |
| Sugar | 22.4 g | 45 % |
| Net Carbs | 12.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.001 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 1.6 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3.7 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.001 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.89 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.34 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.11 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.06 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.03 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.04 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 10.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.22 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.04 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3.7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 1.6 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5.2 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 11.7 mg | – |
| Galactose | 0.062 mg | – |
| Glucose | 10.2 mg | – |
| Monosaccharides | 21.9 mg | – |
| Sucrose | 0.447 mg | – |
| Disaccharide | 0.447 mg | – |
Fibre
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 3.8 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 6.2 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 389 µg | 43 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 195 µg | 22 % |
| Beta-Carotin | 2,226 µg | 111 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.167 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.084 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.6 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 1.3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 337 µg | 24 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 8.5 µg | 19 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 60 µg | 15 % |
| Vitamin C | 21.4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 12.3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 75 µg | 75 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 75 µg | 75 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 2.1 g | 42 % |
| Sodium | 840 mg | 28 % |
| Potassium | 1,325 mg | 33 % |
| Calcium | 83 mg | 8 % |
| Magnesium | 80 mg | 23 % |
| Phosphorus | 166 mg | 24 % |
| Sulfur | 1 mg | 0 % |
| Chloride | 1,752 mg | 76 % |
| Iron | 1.4 µg | 0 % |
| Zinc | 1 µg | 0 % |
| Manganese | 840 µg | 24 % |
| Copper | 320 µg | 26 % |
| Fluroride | 200 μg | 5 % |
| Iodine | 16 µg | 8 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.209 mg | 0 % |
| Leucin | 0.272 mg | 0 % |
| Lysin | 0.263 mg | 0 % |
| Methionin | 0.064 mg | 0 % |
| Cystein | 0.009 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.218 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.109 mg | 0 % |
| Threonin | 0.209 mg | 0 % |
| Valin | 0.209 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.055 mg | 0 % |
| Arginin | 0.163 mg | – |
| Alanin | 0.235 mg | – |
| Histidin | 0.118 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.1 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.1 mg | – |
| Glycin | 0.163 mg | – |
| Serin | 0.254 mg | – |
| Prolin | 0.145 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.2 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.