LumilnarGrains, pasta & cereals
Muesli Bircher-Benner style, sweetened, with apples, raisins, cream and nuts
Nutrients per 100 g · German: Müsli Bircher-Benner Art, gesüßt, mit Äpfeln, Rosinen, Sahne und Nüssen. Source: German Federal Food Code (BLS).
129kcal
1.7 gProtein
19.3 gCarbs
4.3 gFat
Fibre 2.2 g · Sugar 16.1 g
129kcal
1.7 gProtein
19.3 gCarbs
4.3 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 129 kcal | 6 % |
| Fat | 4.3 g | 7 % |
| Protein | 1.7 g | 3 % |
| Carbohydrates | 19.3 g | 8 % |
| Fiber | 2.2 g | 7 % |
| Water | 70.1 g | 2 % |
| Sugar | 16.1 g | 32 % |
| Net Carbs | 17.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.116 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.061 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.017 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.017 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.035 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.047 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.192 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.001 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.248 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.3 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.076 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2 mg | – |
| Eicosensäure | 0.004 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.5 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Cholesterin | 4.7 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 8 mg | – |
| Glucose | 5.2 mg | – |
| Monosaccharides | 13.2 mg | – |
| Sucrose | 2.5 mg | – |
| Maltose | 0.2 mg | – |
| Lactose | 0.183 mg | – |
| Disaccharide | 2.9 mg | – |
| Resorbable Oligosaccharides | 0.068 mg | – |
| Starch | 2.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 22 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 20 µg | 2 % |
| Retinol | 18 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.04 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 80 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 11 µg | 3 % |
| Vitamin C | 6.8 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.005 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.954 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.3 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.01 g | 0 % |
| Sodium | 4 mg | 0 % |
| Potassium | 169 mg | 4 % |
| Calcium | 19 mg | 2 % |
| Magnesium | 16 mg | 5 % |
| Phosphorus | 41 mg | 6 % |
| Sulfur | 8 mg | 1 % |
| Chloride | 11 mg | 0 % |
| Iron | 0.6 µg | 0 % |
| Zinc | 0.31 µg | 0 % |
| Manganese | 490 µg | 14 % |
| Copper | 110 µg | 9 % |
| Fluroride | 15 μg | 0 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.061 mg | 0 % |
| Leucin | 0.11 mg | 0 % |
| Lysin | 0.06 mg | 0 % |
| Methionin | 0.023 mg | 0 % |
| Cystein | 0.029 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.071 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.048 mg | 0 % |
| Threonin | 0.052 mg | 0 % |
| Valin | 0.079 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.018 mg | 0 % |
| Arginin | 0.137 mg | – |
| Alanin | 0.078 mg | – |
| Histidin | 0.036 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.51 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.178 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.3 mg | – |
| Glycin | 0.074 mg | – |
| Serin | 0.07 mg | – |
| Prolin | 0.085 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.999 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.4 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.4 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.