LumilnarGrains, pasta & cereals
Muesli unsweetened, with soya drink and mixed fruit
Nutrients per 100 g · German: Müsli ungesüßt, mit Sojadrink und Fruchtmischung. Source: German Federal Food Code (BLS).
131kcal
5.4 gProtein
16.2 gCarbs
3.9 gFat
Fibre 4.4 g · Sugar 4.2 g
131kcal
5.4 gProtein
16.2 gCarbs
3.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 131 kcal | 7 % |
| Fat | 3.9 g | 6 % |
| Protein | 5.4 g | 10 % |
| Carbohydrates | 16.2 g | 7 % |
| Fiber | 4.4 g | 13 % |
| Water | 67.7 g | 2 % |
| Sugar | 4.2 g | 8 % |
| Net Carbs | 11.8 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.002 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.549 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.4 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.002 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.44 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.12 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.59 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.012 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.1 mg | – |
| Eicosensäure | 0.003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.549 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 1.4 mg | – |
| Galactose | 0.006 mg | – |
| Glucose | 0.69 mg | – |
| Monosaccharides | 2.1 mg | – |
| Sucrose | 2 mg | – |
| Maltose | 0.026 mg | – |
| Disaccharide | 2 mg | – |
| Starch | 11.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 7 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.176 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.037 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.714 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 116 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 30 µg | 8 % |
| Vitamin C | 5.1 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1.5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.2 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.032 g | 1 % |
| Sodium | 13 mg | 0 % |
| Potassium | 228 mg | 6 % |
| Calcium | 32 mg | 3 % |
| Magnesium | 52 mg | 15 % |
| Phosphorus | 119 mg | 17 % |
| Sulfur | 24 mg | 3 % |
| Chloride | 34 mg | 1 % |
| Iron | 1.5 µg | 0 % |
| Zinc | 1.1 µg | 0 % |
| Manganese | 1,170 µg | 33 % |
| Copper | 225 µg | 18 % |
| Fluroride | 49 μg | 1 % |
| Iodine | 2 µg | 1 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.23 mg | 0 % |
| Leucin | 0.391 mg | 0 % |
| Lysin | 0.223 mg | 0 % |
| Methionin | 0.088 mg | 0 % |
| Cystein | 0.109 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.279 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.19 mg | 0 % |
| Threonin | 0.195 mg | 0 % |
| Valin | 0.277 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.077 mg | 0 % |
| Arginin | 0.377 mg | – |
| Alanin | 0.256 mg | – |
| Histidin | 0.127 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1.9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.511 mg | – |
| Glutaminsäure | 1.1 mg | – |
| Glycin | 0.266 mg | – |
| Serin | 0.262 mg | – |
| Prolin | 0.316 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3.4 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.1 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.1 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.