LumilnarGrains, pasta & cereals
Muesli mix with chocolate, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Müslimischung mit Schokolade, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
397kcal
10.5 gProtein
58 gCarbs
11.8 gFat
Fibre 8.1 g · Sugar 21.3 g
397kcal
10.5 gProtein
58 gCarbs
11.8 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 397 kcal | 20 % |
| Fat | 11.8 g | 19 % |
| Protein | 10.5 g | 20 % |
| Carbohydrates | 58 g | 24 % |
| Fiber | 8.1 g | 25 % |
| Water | 6.7 g | 0 % |
| Sugar | 21.3 g | 43 % |
| Net Carbs | 49.9 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 18.7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.16 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.05 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.03 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.03 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.05 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.05 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.187 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.018 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2.6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.019 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2.1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.06 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.011 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5.2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.014 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.07 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 3.8 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.088 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2 mg | – |
| Cholesterin | 3.5 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 0.12 mg | – |
| Galactose | 0.002 mg | – |
| Glucose | 1.5 mg | – |
| Monosaccharides | 1.6 mg | – |
| Sucrose | 17.6 mg | – |
| Maltose | 0.18 mg | – |
| Lactose | 1.9 mg | – |
| Disaccharide | 19.7 mg | – |
| Starch | 36.7 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Retinol | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.38 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.79 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.8 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 87 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 15 µg | 33 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 61 µg | 15 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.22 µg | 6 % |
| Vitamin C | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0.4 µg | 2 % |
| Vitamin E | 2.7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3.2 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2.5 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 0.705 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.11 g | 2 % |
| Sodium | 44 mg | 1 % |
| Potassium | 409 mg | 10 % |
| Calcium | 76 mg | 8 % |
| Magnesium | 98 mg | 28 % |
| Phosphorus | 263 mg | 38 % |
| Sulfur | 21 mg | 3 % |
| Chloride | 70 mg | 3 % |
| Iron | 4.1 µg | 0 % |
| Zinc | 2.6 µg | 0 % |
| Manganese | 3,260 µg | 93 % |
| Copper | 409 µg | 33 % |
| Fluroride | 60 μg | 2 % |
| Iodine | 5.8 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.467 mg | 0 % |
| Leucin | 0.886 mg | 0 % |
| Lysin | 0.419 mg | 0 % |
| Methionin | 0.181 mg | 0 % |
| Cystein | 0.261 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.583 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.412 mg | 0 % |
| Threonin | 0.423 mg | 0 % |
| Valin | 0.621 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.149 mg | 0 % |
| Arginin | 0.636 mg | – |
| Alanin | 0.581 mg | – |
| Histidin | 0.239 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.965 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.4 mg | – |
| Glycin | 0.589 mg | – |
| Serin | 0.563 mg | – |
| Prolin | 0.706 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 7.1 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.042 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.042 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.