LumilnarGrains, pasta & cereals
Muesli mix with dried fruit, sweetened
Nutrients per 100 g · German: Müslimischung mit Trockenfrüchten, gesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
335kcal
9.3 gProtein
55.2 gCarbs
6 gFat
Fibre 10.1 g · Sugar 17 g
335kcal
9.3 gProtein
55.2 gCarbs
6 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 335 kcal | 17 % |
| Fat | 6 g | 10 % |
| Protein | 9.3 g | 18 % |
| Carbohydrates | 55.2 g | 23 % |
| Fiber | 10.1 g | 31 % |
| Water | 13.1 g | 0 % |
| Sugar | 17 g | 34 % |
| Net Carbs | 45.1 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3.4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.712 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.5 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.7 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.007 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.092 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.073 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.54 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.22 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.7 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.13 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.026 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.6 mg | – |
| Eicosensäure | 0.003 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.7 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.5 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2.2 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 8.3 mg | – |
| Galactose | 0 mg | – |
| Glucose | 7.3 mg | – |
| Monosaccharides | 15.6 mg | – |
| Sucrose | 1.2 mg | – |
| Maltose | 0.22 mg | – |
| Disaccharide | 1.5 mg | – |
| Starch | 37.9 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.29 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.06 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 3.9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.9 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 230 µg | 16 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 11 µg | 24 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 82 µg | 21 % |
| Vitamin C | 0.5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.052 g | 1 % |
| Sodium | 21 mg | 1 % |
| Potassium | 522 mg | 13 % |
| Calcium | 43 mg | 4 % |
| Magnesium | 98 mg | 28 % |
| Phosphorus | 262 mg | 37 % |
| Sulfur | 76 mg | 11 % |
| Chloride | 79 mg | 3 % |
| Iron | 3.4 µg | 0 % |
| Zinc | 2.2 µg | 0 % |
| Manganese | 2,500 µg | 71 % |
| Copper | 420 µg | 34 % |
| Fluroride | 83 μg | 2 % |
| Iodine | 4 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.338 mg | 0 % |
| Leucin | 0.642 mg | 0 % |
| Lysin | 0.304 mg | 0 % |
| Methionin | 0.15 mg | 0 % |
| Cystein | 0.203 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.438 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.272 mg | 0 % |
| Threonin | 0.306 mg | 0 % |
| Valin | 0.441 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.113 mg | 0 % |
| Arginin | 0.589 mg | – |
| Alanin | 0.42 mg | – |
| Histidin | 0.21 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.675 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.1 mg | – |
| Glycin | 0.446 mg | – |
| Serin | 0.423 mg | – |
| Prolin | 0.706 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.9 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.26 mg | – |
| Xylitol | 0.001 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.26 mg | – |
Similar foods
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.