LumilnarGrains, pasta & cereals
Muesli mix with dried fruit, unsweetened
Nutrients per 100 g · German: Müslimischung mit Trockenfrüchten, ungesüßt. Source: German Federal Food Code (BLS).
327kcal
9 gProtein
55.9 gCarbs
4.9 gFat
Fibre 10.5 g · Sugar 22.3 g
327kcal
9 gProtein
55.9 gCarbs
4.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 327 kcal | 16 % |
| Fat | 4.9 g | 8 % |
| Protein | 9 g | 17 % |
| Carbohydrates | 55.9 g | 23 % |
| Fiber | 10.5 g | 32 % |
| Water | 14.9 g | 0 % |
| Sugar | 22.3 g | 45 % |
| Net Carbs | 45.4 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 18 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.35 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1.8 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.04 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.03 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.28 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.13 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.6 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.11 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0.01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1.2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.021 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1.4 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1.5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1.8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.1 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.9 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 9.9 mg | – |
| Glucose | 8.9 mg | – |
| Monosaccharides | 18.8 mg | – |
| Sucrose | 3.3 mg | – |
| Maltose | 0.19 mg | – |
| Disaccharide | 3.5 mg | – |
| Starch | 33.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 7 µg | 1 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 40 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.3 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 4.2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.81 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 240 µg | 17 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 10 µg | 22 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 69 µg | 17 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3.2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 3 µg | 3 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.04 g | 1 % |
| Sodium | 16 mg | 1 % |
| Potassium | 576 mg | 14 % |
| Calcium | 50 mg | 5 % |
| Magnesium | 97 mg | 28 % |
| Phosphorus | 251 mg | 36 % |
| Sulfur | 75 mg | 11 % |
| Chloride | 80 mg | 3 % |
| Iron | 3.2 µg | 0 % |
| Zinc | 2.1 µg | 0 % |
| Manganese | 2,300 µg | 66 % |
| Copper | 410 µg | 33 % |
| Fluroride | 72 μg | 2 % |
| Iodine | 4 µg | 2 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.33 mg | 0 % |
| Leucin | 0.6 mg | 0 % |
| Lysin | 0.29 mg | 0 % |
| Methionin | 0.14 mg | 0 % |
| Cystein | 0.2 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.42 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.26 mg | 0 % |
| Threonin | 0.29 mg | 0 % |
| Valin | 0.42 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.112 mg | 0 % |
| Arginin | 0.54 mg | – |
| Alanin | 0.37 mg | – |
| Histidin | 0.2 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2.8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.67 mg | – |
| Glutaminsäure | 2 mg | – |
| Glycin | 0.41 mg | – |
| Serin | 0.39 mg | – |
| Prolin | 0.71 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5.6 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.451 mg | – |
| Xylitol | 0.016 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.467 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.