LumilnarFish & seafood
Venus clam canned, drained
Nutrients per 100 g · German: Venusmuschel Konserve, abgetropft. Source: German Federal Food Code (BLS).
86kcal
16.2 gProtein
2.1 gCarbs
1.4 gFat
86kcal
16.2 gProtein
2.1 gCarbs
1.4 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 86 kcal | 4 % |
| Fat | 1.4 g | 2 % |
| Protein | 16.2 g | 31 % |
| Carbohydrates | 2.1 g | 1 % |
| Water | 76.2 g | 3 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0.246 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.006 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.191 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.047 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.006 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.011 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.16 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.011 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.08 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.006 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.28 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.018 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.08 mg | – |
| Eicosensäure | 0.01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.108 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.04 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.022 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0.006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.001 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.064 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.01 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.094 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.259 mg | – |
| Cholesterin | 45 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Starch | 2.1 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 39 µg | 4 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 39 µg | 4 % |
| Retinol | 39 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.012 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.21 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.091 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 10 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 8 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 9 µg | 225 % |
| Vitamin E | 0.81 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.1 µg | 0 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.96 g | 19 % |
| Sodium | 384 mg | 13 % |
| Potassium | 106 mg | 3 % |
| Calcium | 49 mg | 5 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphorus | 210 mg | 30 % |
| Chloride | 576 mg | 25 % |
| Iron | 1.6 µg | 0 % |
| Zinc | 0.64 µg | 0 % |
| Manganese | 96 µg | 3 % |
| Copper | 60 µg | 5 % |
| Fluroride | 100 μg | 3 % |
| Iodine | 54 µg | 27 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.764 mg | 0 % |
| Leucin | 1.2 mg | 0 % |
| Lysin | 1.2 mg | 0 % |
| Methionin | 0.466 mg | 0 % |
| Cystein | 0.192 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.61 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.659 mg | 0 % |
| Threonin | 0.9 mg | 0 % |
| Valin | 0.82 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.226 mg | 0 % |
| Arginin | 1.3 mg | – |
| Alanin | 0.976 mg | – |
| Histidin | 0.4 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 6.6 mg | – |
| Asparaginsäure | 1.8 mg | – |
| Glutaminsäure | 2.5 mg | – |
| Glycin | 0.7 mg | – |
| Serin | 0.76 mg | – |
| Prolin | 0.6 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 9.5 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.