LumilnarFish & seafood
Common shrimp boiled, grilled
Nutrients per 100 g · German: Garnele/Granat/Krabbe, gekocht, gegrillt. Source: German Federal Food Code (BLS).
138kcal
28 gProtein
– gCarbs
2.9 gFat
138kcal
28 gProtein
– gCarbs
2.9 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 138 kcal | 7 % |
| Fat | 2.9 g | 5 % |
| Protein | 28 g | 54 % |
| Water | 66.8 g | 2 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0.331 ratio | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.803 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.266 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.044 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.392 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.213 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.65 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.115 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.227 mg | – |
| Eicosensäure | 0.032 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.005 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.379 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.128 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.016 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.138 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.421 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.04 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.326 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Cholesterin | 275.1 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 3.6 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 3.6 µg | 0 % |
| Retinol | 3.6 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.077 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.041 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 3.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 8.7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.094 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 201 µg | 14 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 16.8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 2.3 µg | 58 % |
| Vitamin C | 2.9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 3 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.1 µg | 0 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.635 g | 13 % |
| Sodium | 254 mg | 8 % |
| Potassium | 339 mg | 8 % |
| Calcium | 188 mg | 19 % |
| Magnesium | 39.1 mg | 11 % |
| Phosphorus | 357 mg | 51 % |
| Chloride | 112 mg | 5 % |
| Iron | 1.1 µg | 0 % |
| Zinc | 1.9 µg | 0 % |
| Manganese | 55 µg | 2 % |
| Copper | 310 µg | 25 % |
| Fluroride | 294 μg | 8 % |
| Iodine | 114.3 µg | 57 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1.5 mg | 0 % |
| Leucin | 3 mg | 0 % |
| Lysin | 3 mg | 0 % |
| Methionin | 1 mg | 0 % |
| Cystein | 0.465 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 1.3 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.977 mg | 0 % |
| Threonin | 1.3 mg | 0 % |
| Valin | 1.5 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.316 mg | 0 % |
| Arginin | 2.6 mg | – |
| Alanin | 2.1 mg | – |
| Histidin | 0.616 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 13.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 3.1 mg | – |
| Glutaminsäure | 4.9 mg | – |
| Glycin | 2.3 mg | – |
| Serin | 1.1 mg | – |
| Prolin | 1.3 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 18.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.