LumilnarFish & seafood
Common shrimp boiled
Nutrients per 100 g · German: Garnele/Granat/Krabbe, gekocht. Source: German Federal Food Code (BLS).
94kcal
19.1 gProtein
– gCarbs
2 gFat
94kcal
19.1 gProtein
– gCarbs
2 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 94 kcal | 5 % |
| Fat | 2 g | 3 % |
| Protein | 19.1 g | 37 % |
| Water | 77.1 g | 3 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0.331 ratio | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.538 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.178 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.263 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.143 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.436 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.077 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.152 mg | – |
| Eicosensäure | 0.021 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.004 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.254 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.086 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.011 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.093 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.282 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.027 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.219 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.716 mg | – |
| Cholesterin | 184.3 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 2.8 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 2.8 µg | 0 % |
| Retinol | 2.8 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.057 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.034 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.077 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 142 µg | 10 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 11.8 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.6 µg | 41 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.1 µg | 0 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.425 g | 9 % |
| Sodium | 170 mg | 6 % |
| Potassium | 227 mg | 6 % |
| Calcium | 126 mg | 13 % |
| Magnesium | 26.2 mg | 7 % |
| Phosphorus | 239 mg | 34 % |
| Chloride | 75 mg | 3 % |
| Iron | 0.704 µg | 0 % |
| Zinc | 1.3 µg | 0 % |
| Manganese | 37 µg | 1 % |
| Copper | 208 µg | 17 % |
| Fluroride | 197 μg | 5 % |
| Iodine | 80.6 µg | 40 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1 mg | 0 % |
| Leucin | 2 mg | 0 % |
| Lysin | 2.1 mg | 0 % |
| Methionin | 0.688 mg | 0 % |
| Cystein | 0.318 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.904 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.668 mg | 0 % |
| Threonin | 0.873 mg | 0 % |
| Valin | 1 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.216 mg | 0 % |
| Arginin | 1.8 mg | – |
| Alanin | 1.4 mg | – |
| Histidin | 0.421 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 9.2 mg | – |
| Asparaginsäure | 2.1 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.3 mg | – |
| Glycin | 1.6 mg | – |
| Serin | 0.771 mg | – |
| Prolin | 0.894 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 12.9 g | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.