LumilnarFish & seafood
Lobster boiled, grilled
Nutrients per 100 g · German: Hummer gekocht, gegrillt. Source: German Federal Food Code (BLS).
118kcal
21.5 gProtein
– gCarbs
3.5 gFat
118kcal
21.5 gProtein
– gCarbs
3.5 gFat
No sign-up – entries stay in this browser.
Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 118 kcal | 6 % |
| Fat | 3.5 g | 6 % |
| Protein | 21.5 g | 41 % |
| Water | 71.8 g | 2 % |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0.102 ratio | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 1.1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.114 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.039 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.277 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.126 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.442 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.151 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.455 mg | – |
| Eicosensäure | 0.102 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0.115 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.822 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.102 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.139 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.012 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0.644 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0.039 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0.304 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1.2 mg | – |
| Cholesterin | 163.6 mg | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 3.3 µg | 0 % |
| Retinol | 3.3 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.177 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.093 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 2.3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 1,652 µg | 118 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 20.3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1.2 µg | 30 % |
| Vitamin C | 2.6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2.7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0.1 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 0.1 µg | 0 % |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 1.1 g | 21 % |
| Sodium | 422 mg | 14 % |
| Potassium | 293 mg | 7 % |
| Calcium | 112 mg | 11 % |
| Magnesium | 37 mg | 11 % |
| Phosphorus | 336 mg | 48 % |
| Chloride | 101 mg | 4 % |
| Iron | 1.6 µg | 0 % |
| Zinc | 2.9 µg | 0 % |
| Manganese | 57 µg | 2 % |
| Copper | 1,161 µg | 93 % |
| Fluroride | 348 μg | 9 % |
| Iodine | 113 µg | 56 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 1.1 mg | 0 % |
| Leucin | 2.2 mg | 0 % |
| Lysin | 2.7 mg | 0 % |
| Methionin | 0.745 mg | 0 % |
| Cystein | 0.298 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.907 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.772 mg | 0 % |
| Threonin | 1.2 mg | 0 % |
| Valin | 1.1 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.162 mg | 0 % |
| Arginin | 1.8 mg | – |
| Alanin | 1.5 mg | – |
| Histidin | 0.474 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 10.5 mg | – |
| Asparaginsäure | 2.7 mg | – |
| Glutaminsäure | 3.7 mg | – |
| Glycin | 1.5 mg | – |
| Serin | 1.1 mg | – |
| Prolin | 1.1 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 14.5 g | – |
Similar foods
Eel fried without fat (pan)Eel stewedEel smokedEel braised without fatEel poached, in herb sauceEel in red wine marinated, poachedEel poached, in tomate sauce (of canned tomatoes), gratinatedEel with bacon bakedEel rawEel soup Hamburg style with dried fruitAlaska pollock fried without fat (oven)Alaska pollock fried without fat (pan)
Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.